怎样调节电脑屏幕的亮度？

怎样调节电脑屏幕的亮度？

简介：在如今数字时代，电脑成为人们日常生活不可或缺的工具之一。然而，使用电脑长时间可能会对我们的眼睛产生不良影响。为了保护眼睛健康，调节电脑屏幕的亮度成为一项重要任务。下面我们将介绍几种调节电脑屏幕亮度的方法，以帮助您舒适地使用电脑。

电脑品牌型号：MacBook Pro 2020

操作系统版本：macOS Big Sur 11.5.1

软件版本：NightOwl 0.3.9

一、使用操作系统自带的亮度调节功能

1、在Windows系统中，您可以通过按下"Fn"键和亮度调节键来调整屏幕亮度。通常，这些功能键显示一个太阳或者一个灯泡的图标，可以通过按下"Fn"键和亮度增加/减小键来增加或减小屏幕亮度。

2、在Mac系统中，您可以点击屏幕右上角的"亮度"图标，然后通过拖动滑块来调整屏幕亮度。此外，您还可以进入系统设置，点击"显示"，在"亮度"选项卡下进行调节。

二、使用第三方软件调节屏幕亮度

1、NightOwl是一款优秀的第三方软件，可用于Mac系统。它可以自动调整屏幕亮度和色温，以适应不同的时间和环境。通过设置日出和日落时间，NightOwl可以在白天增加亮度，晚上降低亮度，从而减轻眼睛疲劳。

2、Flux是另一款受欢迎的第三方软件，适用于Windows、Mac、Linux等操作系统。Flux根据您所在的地理位置和当前时间动态调整屏幕亮度和色温，以确保无论何时使用电脑，都能保持舒适的视觉体验。

总结：

通过使用操作系统自带的亮度调节功能或者安装第三方软件，我们可以简单方便地调节电脑屏幕的亮度，以保护我们的眼睛健康。不论是使用操作系统自带功能还是第三方软件，都可以根据个人需求和使用习惯进行选择。希望以上方法能帮助大家更好地保护眼睛，并提升电脑使用的舒适度。